Πάντα, οι άντρες δεν ήταν ικανοποιημένοι με το μέγεθος του γεννητικού τους οργάνου. Αυτό οφείλεται συνήθως στις βαθιά ριζωμένες στις υποσυνείδητες σκέψεις ότι "ένα καλό πέος είναι ένα μεγάλο πέος". Μόνο εκείνοι οι άνδρες που έχουν πραγματικά εξαιρετικές σε μέγεθος αντρικές ιδιότητες γνωρίζουν καλά ότι ένα μεγάλο οικείο όργανο δεν ανακουφίζει τα προβλήματα στο κρεβάτι και μερικές φορές τα δημιουργεί. Αλλά οι περισσότεροι άνδρες εξακολουθούν να προσπαθούν να αποκτήσουν το μέγιστο μέγεθος πέους χρησιμοποιώντας μια ποικιλία τεχνικών και ασκήσεων.
Με την επιφύλαξη της σωστής τεχνικής, τέτοιες ασκήσεις είναι ασφαλείς, χρήσιμες και μπορούν να γίνουν με επιτυχία στο σπίτι.
Προπονήσεις πέους
Όλες οι μέθοδοι επιρροής στο μέγεθος του πέους μπορούν να χωριστούν σε τρεις κύριες και μάλλον υπό όρους ομάδες:
- Επίδραση στους μυς του περινέου και στους ιστούς που περιβάλλουν το πέος και το όσχεο.
- Τεχνικές υλικού.
- Ασκήσεις διεύρυνσης πέους.
Πρέπει να τονιστεί ότι, παρόλο που τέτοιες μέθοδοι θεωρούνται ασφαλείς, πρέπει να εκτελούνται σύμφωνα με τους κανόνες και να εκτελούνται μετά από εξέταση και οδηγίες γιατρού. Τότε θα υπάρξουν απτά οφέλη από αυτά και η οικεία υγεία ενός άντρα δεν θα βλάψει.
Πώς να κάνετε ασκήσεις διεύρυνσης πέους
Οι ασκήσεις μεγέθυνσης πέους πραγματοποιούνται πάντα μόνο σε ένα όργανο που έχει προετοιμαστεί προηγουμένως. Αυτό μοιάζει πολύ με το πώς στον αθλητισμό πραγματοποιείται μια προκαταρκτική προθέρμανση για να προετοιμαστούν οι μύες για δύναμη. Όλα γίνονται εδώ με τους ίδιους στόχους.
Πριν ξεκινήσετε τις ασκήσεις, το πέος θερμαίνεται με μια ζεστή, υγρή πετσέτα και στη συνέχεια σκουπίζεται στεγνό. Τα μαθήματα χωρίζονται σε εκείνα που πραγματοποιούνται σε ένα εντελώς χαλαρό και μερικώς στημένο γεννητικό όργανο. Εκτός από τη χρήση μιας ζεστής πετσέτας, μπορείτε να προετοιμάσετε το πέος σας για άσκηση τρίβοντάς το με ένα ζεστό ζελέ κρέμας.
Η προπόνηση των μυών του περινέου μπορεί να πραγματοποιηθεί ανά πάσα στιγμή, καθώς είναι αόρατοι στους άλλους και μοιάζουν πολύ με τις ασκήσεις Kegel για γυναίκες. Το νόημα τέτοιων ασκήσεων είναι να συσπάται δυναμικά οι μύες του περινέου και των γεννητικών οργάνων, σαν ένας άντρας να προσπαθεί να σταματήσει την ούρηση. Έχει πολύ ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του αναπαραγωγικού συστήματος, εκτελεί ένα απαλό εσωτερικό μασάζ του προστάτη και αποτρέπει τη στασιμότητα του αίματος, της λέμφου και της σεξουαλικής έκκρισης.
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι ασκήσεων πέους, αλλά οι πιο αποτελεσματικές είναι οι ακόλουθες:
- Τέντωμα. Ένα πέος που δεν είναι στημένο τραβιέται από το κεφάλι για 5 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια το ίδιο γίνεται και στα πλάγια. Πρέπει να κατευθύνετε το πέος χωρίς αδικαιολόγητη προσπάθεια, χωρίς να προκαλείτε πόνο στον εαυτό σας.
- Τέντωμα σε κύκλο. Όπως και στην πρώτη άσκηση, το πέος λαμβάνεται από το κεφάλι και τεντώνεται για 5 δευτερόλεπτα πάνω και μπροστά. Στη συνέχεια, από αυτή τη θέση, πραγματοποιούνται περιστροφές με τράβηγμα σε έναν κύκλο αριστερόστροφα, επίσης για 5 δευτερόλεπτα. Η πορεία είναι 25 περιστροφές με ένα σύντομο διάλειμμα για να επανέλθει η κυκλοφορία του αίματος στο φυσιολογικό.
- Τέντωμα ενώ κάθεστε. Γίνεται με μερική στύση, το πέος τραβιέται πίσω στους γλουτούς, τότε πρέπει να καθίσετε απαλά σε αυτό. Η διαδικασία συμβάλλει όχι μόνο στην επιμήκυνση, αλλά και στην πάχυνση του πέους.
- Jelqing. Το Jelqing είναι μια ειδική τεχνική που προάγει την «ανάπτυξη» του πέους. Εξωτερικά, είναι παρόμοιο με τη διαδικασία αρμέγματος μιας αγελάδας, εκτελείται χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και τον δείκτη που συνδέονται με ένα δαχτυλίδι. Καλύπτουν τη βάση του πέους με ένα δαχτυλίδι και σιγά -σιγά το «τραβούν» κατά μήκος του άξονα του πέους μέχρι τη βλεφαρίδα. Αλλάζοντας το χέρι, επαναλάβετε τη δράση. Η διαδικασία εκτελείται χωρίς διακοπή για τουλάχιστον 5 λεπτά.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τονωθεί η ανάπτυξη του πέους και όλοι έχουν το δικαίωμα στη ζωή, αλλά μόνο εάν δεν βλάπτουν την προσωπική υγεία και δεν προκαλούν πόνο και δυσφορία σε έναν άντρα.
Τα οφέλη των τάξεων
Οι ασκήσεις διεύρυνσης του πέους όχι μόνο συμβάλλουν στη διόρθωση του σχήματος και του μεγέθους του, αλλά επηρεάζουν επίσης διάφορες λειτουργίες. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να έχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:
- Διεγείρει μια επίμονη και σταθερή στύση.
- Επιτύχετε υψηλής ποιότητας ισχύ ακόμη και σε μεγάλη ηλικία.
- Απαλλαγείτε από την επιταχυνόμενη εκσπερμάτωση και παρατείνετε τη σεξουαλική επαφή για τον σωστό χρόνο.
- Μειώστε τα διαστήματα μεταξύ σεξουαλικών επαφών.
- Αυξήστε τη σεξουαλική αντοχή.
Η τεχνική παρέχει σημαντική βοήθεια από ψυχολογική άποψη, εξαλείφοντας διάφορους «σφιγκτήρες» και συμπλέγματα λόγω του πραγματικού και φανταστικού ανεπαρκούς μεγέθους του πέους.